Ett hjälpmedel för dig som vill jobba med din ångest.

Anxiety´s a bitch är ett anteckningsblock som hjälper dig att få överblick över  situationer, triggers, och hur du hanterade din oro och ångest. Att skriva ner vad som händer/hänt kan hjälpa dig att tydligare se mönster i ditt mående.

Block med 50 sidor

Mått ca 20x14 cm