En låda med akutråd i svåra situationer!

Den psykologiska motsvarigheten till en medicinsk första hjälpen-låda. Innehåller 20 stycken korta essäer med råd och reflektioner över vanliga livshändelser.

Exempel på ämnen (hela kitet är på engelska):

• ‘I can’t sleep’

• ‘I’m in the wrong job’

• ‘I might be turning into an addict’

• ‘I’m so envious’

• ‘I don’t know how to make friends’

• ‘I will never find the right partner’

• ‘I’m going to be disgraced’

• ‘I’m a failure, I’ve wasted my life’

Använd förebyggande, vid behov, eller kanske att ge bort till en vän i behov!

Tillverkare är brittiska organisationen The School of Life, som arbetar med att hjälpa människor att hitta lugn i oroliga tider, och vikten av självkännedom.