En dagsplanerare noggrant utformad för att hjälpa dig att vara medveten och fokuserad på uppgifterna. Den är utformad så att du kan börja använda den när som helst, oberoende av år och datum.
Börja med att planera och sätt mål för de kommande 3 månaderna, och gå sedan tillbaka och se dina framsteg.
Varje vecka börjar med en tidtabell så att du kan schemalägga och hålla koll på alla dina möten samt avsätta tid för dina uppgifter och projekt.
Varje dag kommer med en att-göra-lista ; ett utmärkt system exempelvis för de med ADHD, autism, och andra som blir hjälpta av att fördela tid till varje projekt. Det finns också dagliga checklistor för kommunikation, måltidsplanering och träning & mindfulness.
Vid veckans slut, utvärdera din framsteg , reflektera och planera för den kommande veckan.
